Makanan Minuman yang harus Dihindari
Kerusakan dinding faring/ tenggorok akibat makanan minuman yang ekstrem suhu dan rasa sering kali tidak disadari
Hindari makanan minuman: Untuk menjaga permukaan tenggorok.
1. Ekstrem suhu (terlalu panas atau terlalu dingin)
2. Ekstrem rasa (pedes, kecut, nyegrak, manis pekat, bergetah) dan bersudut tajam.
Contoh :
- Wedang jahe
- Wedang/ es jeruk
- Teh panas tunggu anget
- Listerin kumur (terlalu nyegrak)
- Fanta, redoxon, you c 1000 botol kecil
- Davos, fisherman exact
- Madu harus diencerkan
3. Buah yg boleh :
Pepaya, melon, semangka
4. Pada anak2 :
Hindari es krim, permen coklat, yakult, krupuk, peyek, ciki, krispy.
*Jaga minimal 1 bulan agar selimut permukaan tenggorok tumbuh melapisi lagi*
Jadwal dan tempat praktek cek : http://dokter-tht-spesialis.com
WA : 0818716073
GERD/ LPR (Luapan Asam Lambung ke Tenggorok dan Kerongkongan)
LPR (Laryngo Pharyngeal Reflux) adalah penyakit pada tenggorok akibat luapan asam lambung. Penyebab nomor 1 keluhan tenggorok terasa mengganjal. Hindari makanan minuman yang merusak tenggorok juga membantu peraian permukaan yang rusak karena asam lambung.
Gastro Esophageal reflux disease adalah penyakit yang ditimbulkan oleh Luapan asam lambung yang mengenai saluran makanan diatas lambung. Penyakit Ini menimbulkan keluhan seperti rasa ngganjel di tenggorokan, batuk-batuk kecil, dehem-dehem dan kadang-kadang nyeri telan.
Penanganan untuk kasus GERD disebabkan karena duduk persoalannya adalah asam lambung, maka obatnya adalah obat-obat asam lambung. Jangan salah, tidak harus penderita GERD memiliki keluhan sakit perut. Karena kejadian terlukanya kerongkongan, pita suara, tenggorok karena keasaman asam lambung. Serangan biasanya adalah saat tidur. Posisi tidur tanpa bantal mengakibatkan posisi yang horisontal, akibatnya asam lambung mudah mengalir sampai tenggorokan.
Yang harus dilakukan pasien adalah :
tidur bantal tinggi 15-20 cm
Jangan makan menjelang tidur setidaknya 2-3 jam
minum obat asam lambung pemberian dokter
jaga makan minum dengan menghindari makanan dan minuman yang extreme suhu dan rasa, karena makanan-makanan tersebut traumatik
jangan stress dan kecapekan
jangan kurang tidur
jangan telat makan